For virksomheder
Book SelfCare Club via kontaktformular nederst på denne side.
Lad SelfCare Club tage sig af dine medarbejderes mentale- og fysiske sundhed
Mit navn er Anja Katrine og jeg er founder af SelfCare Club. Mit speciale er at skabe bære- og væredygtighed i krop, liv og arbejde gennem vaner, bevidsthed og kroppens intelligens.
Med SelfCare Club er min fineste opgave at støtte jer og jeres medarbejdere til at skabe holistisk velvære og øget trivsel i hverdagen - både på arbejdspladsen, i krop, sind og holistiske sundhed.
Jeg tilbyder både længerevarende forløbsmuligheder og samarbejder, samt enkeltstående samarbejder.
Du kan booke mig og SelfCare Club til SelfCare RESET og til oplæg, workshops, foredrag, teambuilding, events, forløb og enkeltsessioner indenfor:
SelfCare RESET (en kombination af kropsterapeutisk yoga, meditation, breathwork og nervesystems regulering)
Human Design (oplæg, workshops, individuelt og i teams)
Holistisk trivsel med bære- og væredygtighed i krop, liv og arbejde (oplæg/workshop)
Kroppens intelligens og selvledelse (oplæg/workshop)
Vaner og adfærd (oplæg/workshop)
Mindset, bevidsthed og mental sundhed (oplæg/workshop)
Vaneterapi og bevidsthedscoaching (1:1 for medarbejdere)
Min tilgang er holistisk og jeg ser det hele menneske. Derfor designer jeg tilbud efter jeres specifikke ønsker, for at imødekomme lige netop det behov, som I står med i jeres virksomhed.
Jeg ved at meditation, mindfulness og yoga kan blive mødt med skepsis og derfor gør jeg en ære i at formidle det på en måde, så det bliver jordnært, praktisk, håndgribeligt og brugbart.
Jeg tror på en bære- og væredygtig fremtid, hvor dét at investere i medarbejderes sundhed og velvære, vil gøre både en forskel for hvert enkelte menneske, men vil også skabe fremtidens vækst i virksomheden - og i samfundet.
Kontakt mig for at få et skræddersyet tilbud og lad os sammen tage de næste skridt for jeres fysiske- og mentale velvære.
SelfCare RESET for din virksomhed
SelfCare RESET for virksomheder er et roligt og fokuseret space til at regulere nervesystemet, skabe klarhed og styrke retning i en hverdag med højt tempo.
Gennem krop, åndedræt og nærvær arbejdes der med at skabe balance i både individ og team, så energi og opmærksomhed kan samles mere bæredygtigt.
Med kropsterapeutisk yoga, somatiske øvelser, breathwork og meditation skabes et skifte fra konstant output til mere ro, fokus og tilstedeværelse. Et RESET giver plads til at slippe spænding og mental støj, så beslutninger, samarbejde og kommunikation bliver mere klar og funderet.
SelfCare RESET i samarbejde
Events | Privat arrangement | Samskabelse
Jeg tilbyder SelfCare RESET i samarbejder med både virksomheder, i samskabelse med brands eller andre facilitatorer, til communities eller til private arrangementer.
RESET kan integreres i events, workshops, retreats, på teamdage eller private arrangementer, hvor der er et ønske om at bringe kroppen, nervesystemet og tilstedeværelsen i centrum.
Gennem kropsterapeutisk yoga, somatiske øvelser, breathwork og meditation skabes et fælles rum, hvor tempoet sænkes, roen fylde rummet og opmærksomheden samles. Et space der inviterer til at lande, mærke og skabe en anden kvalitet af nærvær – både individuelt og i gruppen.
RESET tilpasses altid den konkrete ramme og kan skræddersys til alt fra mindre, intime forløb til større grupper og organisatoriske sammenhænge.
Hvis du er interesseret i et samarbejde, er du velkommen til at tage kontakt via nedenstående kontaktformular, for en uforpligtende dialog om mulighederne.
