Mit navn er Anja Katrine og jeg er founder af SelfCare Club. Mit speciale er at skabe bære- og væredygtighed i krop, liv og arbejde gennem vaner, bevidsthed og kroppens intelligens.

Med SelfCare Club er min fineste opgave at støtte jer og jeres medarbejdere til at skabe holistisk velvære og øget trivsel i hverdagen - både på arbejdspladsen, i krop, sind og holistiske sundhed.

Jeg tilbyder både længerevarende forløbsmuligheder og samarbejder, samt enkeltstående samarbejder.

Du kan booke mig og SelfCare Club til SelfCare RESET og til oplæg, workshops, foredrag, teambuilding, events, forløb og enkeltsessioner indenfor:

• SelfCare RESET (en kombination af kropsterapeutisk yoga, meditation, breathwork og nervesystems regulering)

• Human Design (oplæg, workshops, individuelt og i teams)

• Holistisk trivsel med bære- og væredygtighed i krop, liv og arbejde (oplæg/workshop)

• Kroppens intelligens og selvledelse (oplæg/workshop)

• Vaner og adfærd (oplæg/workshop)

• Mindset, bevidsthed og mental sundhed (oplæg/workshop)

• Vaneterapi og bevidsthedscoaching (1:1 for medarbejdere)

Min tilgang er holistisk og jeg ser det hele menneske. Derfor designer jeg tilbud efter jeres specifikke ønsker, for at imødekomme lige netop det behov, som I står med i jeres virksomhed.

Jeg ved at meditation, mindfulness og yoga kan blive mødt med skepsis og derfor gør jeg en ære i at formidle det på en måde, så det bliver jordnært, praktisk, håndgribeligt og brugbart.

Jeg tror på en bære- og væredygtig fremtid, hvor dét at investere i medarbejderes sundhed og velvære, vil gøre både en forskel for hvert enkelte menneske, men vil også skabe fremtidens vækst i virksomheden - og i samfundet.

Kontakt mig for at få et skræddersyet tilbud og lad os sammen tage de næste skridt for jeres fysiske- og mentale velvære.