I ALIGNMENT sessionerne inddrager vi redskaber fra vaneterapien, metakognitiv terapi, Human Design og narrativ psykolog, samt indre selvledelse med en holistisk tilgang.

I SelfCare ALIGNMENT sessions omsætter vi indsigter til handling og bevægelse, så du bliver i stand til at opleve reel forandring. 

Her arbejder vi med det, der reelt står i vejen for, at du kan leve og handle i overensstemmelse med dig selv, din krop og dine værdier - både personligt og/eller i din forretning.

Vi tager udgangspunkt i din aktuelle situation – dine mønstre, dine udfordringer, dine benspænd, dine længsler – og arbejder med dem i en helhedsorienteret tilgang, hvor både krop, adfærd, sind og bevidsthed bringes ind. 

I disse sessioner kombinerer vi både bevidsthed, vanearbejde, kroppens intelligens og spirituel indsigt, for at gå i dybden og komme ind til roden af dine udfordringer - og skabe din omprogrammering. 

Jeg hjælper dig med temaer som selvværd, grænsesætning, indre uro, beslutningstagning, selvbillede, indre dialog, relationer og/eller følelsen af at have mistet retning. Det kan også være de mere subtile lag – som din kontakt til intuition, din evne til at stole på dig selv eller den måde, du ubevidst holder dig selv tilbage på - eller spænder ben for dig selv. 

Dit Human Design bliver brugt som et bagvedliggende kompas i sessionerne*, som jeg bruger til at forstå dig og skabe et forløb, der er skræddersyet og unikt tilpasset dig - og så vi kan gå direkte til kernen af din essens, allerede fra første session. 

*OBS: I disse sessioner går vi ikke i dybden med dit Human Design, men bruger det som en måde at forstå dine nuancer og karaktertræk på et dybere plan. Ønsker du dybere indsigt i dit Human Design, kan disse sessioner kombineres med HUMAN DESIGN Sessions.