Velkommen til
SelfCare Club
SelfCare Club er et holistisk univers, hvor din fysiske- og mentale sundhed styrkes gennem krop, vaner og bevidsthed.
Her finder du hjem i kroppen, for at leve og lede dit liv indefra.
Hvad kan du opleve i
SelfCare Club?
Tryk på billederne for at læse mere
SelfCare RESET
… er SelfCare Clubs kernekoncept, som tilbydes som udendørs hold, som 1:1 og som koncept i samarbejder og til virksomheder.
SelfCare RESET er en kombination af kropsterapeutisk yoga, nervesystemsregulering, samt breathwork og meditation.
Du guides ud af hovedet og ind i kroppen med nærvær, blidhed og mindfulness.
SelfCare Sessions
… er SelfCare Clubs 1:1 samtale sessioner.
Sessionerne er baseret på vaneterapi- og bevidsthedscoaching, samt
Human Design.
SESSIONS tilbydes både til private og selvstændige.
For virksomheder
… tilbydes oplæg, workshops, SelfCare RESET og 1:1 samtaler indenfor krop og nervesystem, vaner og bevidsthed, mental sundhed, Human Design og bære- og væredygtighed i krop, liv og arbejde.
Kontakt for et skræddersyet tilbud til din virksomhed og medarbejdere.
Samarbejder
… tilbydes både privat, i samskabelse med andre facilitatorer, brands, virksomheder mm. eller som sparring til events og konceptudvikling indenfor fysisk og mental sundhed.
For private, selvstændige og virksomheder.
Missionen med
SelfCare Club
SelfCare Club er på en mission om at gøre verden til et mere selvkærligt sted, hvor vi lever med vores fysiske- og mentale sundhed i balance.
Velkommen til SelfCare Club - dit holistiske selfcare univers.
Mit navn er
Anja Katrine
Jeg er founder af SelfCare Club, kurator af Netværk for Selvkærlige Selvstændige og podcastvært på SelfCare Talks Podcast.
Jeg arbejder med holistisk sundhed og velvære i krop, liv og arbejde gennem vaner, bevidsthed og kroppens intelligens.
I SelfCare Club tilbyder jeg:
SelfCare RESET, som er SelfCare Clubs embodiment koncept, med en kombination af kropsterapeutisk yoga, nervesystemsregulering, samt breathwork og meditation (tilbydes 1:1, på hold, i samarbejder og til virksomheder).
1:1 sessioner i Vaneterapi - og bevidsthedscoaching, Human Design, nervesystem og kroppens intelligens (både privat og for dine medarbejdere).
Oplæg og workshops i selvkærlige vaner, bære- og væredygtighed i krop, liv og arbejde, Human Design, kroppens intelligens og energetisk selvledelse, adfærd, mindset, bevidsthed og mental sundhed (for både privat, selvstændige, i samarbejder og for virksomheder).
SelfCare Talks podcast
SelfCare Talks Podcast er en samtalepodcast med ægte, ærlige og autentiske hjertemennesker med vært Anja Katrine.
Find SelfCare Talks på Spotify, Podimo og Apple Podcast.
