Masterclass om ADHD: Strategier til et bæredygtigt liv med ADHD specialist Martin Winterberg (REPLAY)

Hvem henvender oplægget sig til?

Masterclass'en henvender sig både til personer med en ADHD diagnose, personer der oplever ADHD symptomer og til pårørende.

Dette oplæg er altså generelt for personer, der har ADHD inde på livet.

Om Martin Winterberg
Med sin pædagogbaggrund og 20 års erfaring indenfor specialområdet, har Martin et dybt kendskab til arbejdet med forskellige typer af diagnoser.

Han har specialiseret sig i at hjælpe voksne med ADHD og ADD og arbejder til dagligt som ADHD underviser og konsulent hos Specialcenter Roskilde. Han hjælper personer med ADHD med at skabe en hverdag og et arbejdsliv, der ikke bare fungerer, men også er bæredygtigt for den enkelte.

Det indebærer forløb med værktøjer og redskaber, som bringer mere energi, støtter til at navigere rutiner samt indsigt i, hvordan man kan håndtere nogle af de problematikker, som ADHD bringer med sig.

Hvad vil du få med i oplægget?

I masterclass'en vil Martin give en dybere indsigt i, hvordan livet med ADHD kan udfordre og samtidig også komme ind på de superstyrker, der er ved at have ADHD og hvordan disse kan bruges til at skabe et balanceret liv.

Derudover vil han komme med konkrete værktøjer og strategier til både arbejdslivet, men som uundgåeligt også vil kunne implementeres i privatlivet. Disse handler blandt andet om, hvordan man med ADHD kan blive bedre til at forvalte sin energi, hvordan man kan arbejde med opmærksomhedsforstyrrelser og han vil komme med hjælpeøvelser til at skubbe tankemylder i baggrunden.

Du vil derfor gå fra masterclass'en både opløftet, med dybere indsigt i både udfordringerne, men særligt også de styrker, der ligger i at have en ADHD diagnose.

Du vil også få information om, hvor og hvordan du kan søge hjælp, hvis du eller en du kender har ADHD.