Personlige forløb
Er du klar til at finde hjem i dig selv og skabe et liv, der føles sandt i krop, hverdag og arbejde?
Alle forløb er individuelle og skræddersyede til dine specifikke behov og vil alle tage udgangspunkt i dit unikke Human Design, for at forløbet er så aligned med DIN energi og den personlige rejse, du er på, som muligt.
Det er frivilligt om du ønsker at vi sammen arbejder specifikt med dit Human Design eller om vi udelukkende tager udgangspunkt i din problemstilling.
Jeg ønsker bare at have adgang til dit chart, så jeg kan hjælpe dig bedst muligt.
Forløbene vil være professionelt og intuitivt guidet, så vi sammen mærker ind i hvad du har brug for, kigger ind i de problemstillinger, som du kommer med og forløbet vil derfor udfolde sig efter dine behov og de rammer, som du ønsker.
Alle forløb starter med en 20 min gratis og uforpligtende afklaringssamtale og forventningsafstemning, for at vi kan finde den løsning, der passer bedst for dig.
Vælg et af mine faste forløb herunder eller lad os sammensætte dit eget, skræddersyede forløb.
Aligned by Design
5.555 DKK
I dette forløb, vil vi over 4 sessioner og 8 uger, udfolde dit unikke Human Design chart, hvor vi ud fra dit design vil kigge ind i den måde som du er skabt til at være på, vi kigger ind i dine skygger og ubalancer ud fra dit chart og dit mindset. Du vil gennem forløbet få hjælp til at skabe forbindelse til din krops vejvisning (din autoritet, også kaldet din indre guide) og din power samt få en dybere forståelse for, hvordan du udlever dit sande, autentiske jeg og dermed dit livspotentiale.
Dette forløb tager primært udgangspunkt i udfoldelsen af dit Human Design og du vil få konkrete Human Design-, og vaneterapeutiske redskaber med.
Løbende sparring under forløbet er inkluderet.
EmBODYment
8.888 DKK
I dette 12 ugers forløb med 6 sessioner, handler det om at komme ud af hovedet og NED i kroppen og (gen)skabe kontakten og forbindelsen med din fysiske krop.
Du vil i dette forløb lære dig selv og din krop at kende på et dybt plan, hvor du bliver i stand til at MÆRKE hvad din krop kalder på - og handle derefter. I dette forløb vil du også få en forståelse for din biologiske krop og dens funktioner, samt hvordan du aktiverer din naturlige energi, baseret på dit Human Design.
Vi vil arbejde ind i, hvordan din krop trives i balance - og ubalance og du vil få konkrete og håndgribelige redskaber til, hvad du kan gøre for at forbinde dig til kroppen og skabe et kærligt forhold til den, hvor kroppen får lov at tale sit sprog og vise dig vejen.
I forløbet vil vi bruge vaneterapeutiske redskaber, mindfulness, metakognitive redskaber samt breathwork, meditation, bevægelse og journaling.
Løbende sparring under forløbet er inkluderet.
Holistic Health
12.222 DKK
I dette 16 ugers forløb med 8 sessioner, tager vi udgangspunkt i din sundhed og dine vaner omkring kost og træning, baseret på dit unikke Human Design og dermed den måde, som du er skabt til at navigere din sundhed.
Dette forløb starter med en Human Health Design reading som første session og herfra vil vi sammen lægge en plan for, hvordan det giver bedst mening at arbejde med din sundhed.
Du vil få specifikke vaneterapeutiske- og vanecoach-redskaber (eventuelt også indenfor overspisning), samt en klar strategi til at navigere din sundhed, som er aligned med dit design og den energi du er her med. Derfor vil du ikke få en kostplan, men vi arbejder i stedet med at skabe de vaner og det fundament, som passer med dit liv og det, som skaber flow i din energi - og dit chart.
I dit forløb vil der være mulighed for at tilkøbe en personlig træningsplan, baseret på din unikke energi i dit Human Design.
Løbende sparring under forløbet er inkluderet.
Hent dit Human Design chart gratis her.
Mød din mentor
Anja Katrine
Mit navn er Anja Katrine og udover at være founder af SelfCare Club, så er jeg Body Intelligence Mentor, Vaneterapeut og Human Design reader. Derfor er jeg også kvinden der sidder overfor dig i din Human Design reading og har din ryg i dit 1:1 forløb.
I Human Design er jeg Generator 3/5 med sakral autoritet, hvilket betyder, at jeg tager beslutninger ud fra min mavefornemmelse, som er min stærkeste sans.
På min egen personlige udviklingsrejse har jeg samlet en masse både personlige levede erfaringer og jeg har taget en lang række uddannelser, som gør at min redskabskasse er både stor og fyldt med værktøjer, som jeg alt sammen selv har testet, prøvet af og fundet vejen igennem.
Af den grund er jeg i stand til at sammensætte lige præcis den reading og det forløb, som giver allermest mening for dig. Jeg guider dig ud fra følgende erfaringer og uddannelser:
Vaneterapeut
Human Design Reader & Mentor ved Lotte Vafadar / Human Design Portalen
Kropsterapeutisk yogalærer - og yin yoga lærer
Breath is Life breathwork instruktør
Clairvoyant
Vanecoach med speciale i overspisning
Personlig træner (med +2200 timers praktisk 1:1 erfaring)
Kostvejleder med speciale i sportsernæring
Kandidat i Branding & Communications Management fra CBS
Derudover er jeg tidligere elitesportsudøver i to forskellige sportsgrene: dressurridning og naturlig bodybuilding og jeg har lavet en masse seje ting, som at springe i faldskærm, bestige Kilimanjaro og rapelle ned af høje vandfald.
Jeg har også været lagt ned af livet, jeg har haft stress to gange og har haft en kronisk autoimmun sygdom, som jeg har healet mig selv fra og er i dag rask.
Derfor har jeg oplevet på egen krop, hvad det vil sige når man ikke tager sig selv alvorligt og negligerer sin egen fysiske og mentale sundhed - og når man brænder ud med et nervesystem helt i bund.
Min største styrke at mærke og guide dig på en intuitiv og kærlig måde, ud fra hvor du er henne i din proces, for min måde at arbejde på handler om hele dig - det hele menneske, på en måde hvor vi anskuer din fysiske og mentale sundhed, set fra et holistisk perspektiv.
Jeg glæder mig til at støtte dig i din selvkærlige rejse.
Kærligst,
Anja Katrine.