Hvad er Human Design? En begynderguide og introduktion
I dette blog indlæg får du en introduktion til Human Design, som vil tage dig igennem alt hvad du har brug for at vide, når du er helt ny og først lige har hørt om Human Design for allerførste gang.
Hent dit Human Design chart
For at få mest ud af dette blog-indlæg, vil jeg først anbefale dig at hente dit Human Design chart:
Ønsker du at lytte til dette som podcast, kan du finde #36 af SelfCare Talks podcast med lige præcis disse informationer her.
Hvad er Human Design?
Først og fremmest, så kalder jeg Human Design for et bevidsthedsredskab og en ordbog for at forstå din krop, din energi, dit indre landskab og dit livsformål.
Det er et system, som er baseret på en kombination af flere ældgamle systemer såsom Astrologi, Chakrasystemet, I’Ching, Kabbala Tree of Life og med et videnskabeligt lag fra kvantefysikken.
Derfor er Human Design systemet både nuanceret og utrolig præcist og det kan derfor give dig både dybe indsigter, støtte til din personlige udviklingsrejse og give dig en dybere forståelse af din krop og energi. Så det er altså et system der er utrolig dybt og har mange mange lag.
Human Design giver dig et sprog for, hvordan du er skabt til at fungere. Det handler ikke om, hvem du TROR du er. Det handler om hvordan du er DESIGNET til at være, rent energetisk og fundamentalt og det giver dig ord for at beskrive alt det, som du har mærket under overfladen, helt subtilt, er sandt for dig.
Så her bliver du ikke puttet i en kasse - tværtimod.
Med Human Design er det dit individuelle, unikke udtryk dét, der får lov at komme frem i lyset - og dermed også dit potentiale og samtidig viser det dig også, hvor du kan komme til at spænde ben for dig selv, eller hvis du lever i ubalance og i modstrid med dit design - og din naturlige energi.
Human Design viser dig derfor hvem du er kommet her for at være og støtter dig i at komme tilbage til den udgave af dig, som du var, inden verden begyndte at forme dig. Det hjælper dig altså til at vende hjem til dig.
Human Design er et sprog for, hvem du er, når du træder ind i dit sande, autentiske jeg
I denne AI tid er Human Design derfor et redskab, der er vigtigere end nogensinde før og spørger du mig, så er der også en større mening med at det får sit fremspring nu.
For med AI får vi hurtige løsninger og quickfixes - som ofte er fint, nemt og bekvemt og som virkelig har nogle powerfulde fordele, men det er sjældent noget, der får os tættere på at være HELE MENNESKER og det er ikke noget som støtter os i HVEM VI ER i den menneskelige oplevelse. Og dét gør Human Design.
For Human Design gør os til mennesker. Mennesker med noget på hjerte, vis mission er vigtig, vis arbejde gør en forskel. Det giver os energetisk resonnans og connection med andre mennesker. Og det støtter os i at være MERE os, fra et sandt og autentisk sted.
Så Human Design er ikke bare endnu en personlighedstest, en måde at optimere os selv på eller en hurtig løsning.
Tværtimod.
Human Design er et fundament, der hjælper dig med at:
... tage beslutninger med større ro og alignment
... være aligned med din krop, din bevidsthed og dine vaner
… forstå og navigere dine relationer med større forståelse, nærvær og medfølelse
... og skabe et liv der faktisk er både bæredygtigt OG væredygtigt for dig som menneske
… og så er det et redskab, der hylder vores individualisme.
Og dét i sig selv er utrolig powerfuldt.
The Big 3 - de tre vigtigste elementer at kende til i Human Design
The Big 3, som jeg personligt har navngivet dem, er de 3 vigtigste elementer at forstå i dit Human Design og egentlig behøver du ikke forstå noget som helst andet, for at begynde at eksperimentere med- og leve dit design.
The Big 3, som vi skal ind på nu er de 5 Human Design typer, det er strategi og autoritet.
Helt kort fortalt, så betyder det:
Din type du er i Human Design det, som fortæller dig hvordan du er skabt og designet til at bruge din energi.
Strategien er det, som støtter dig i at sætte flow og medvind i livet.
Autoritet er din indre guide, som støtter dig i at tage dine mest sande og aligned beslutninger.
Human Design typerne
Vi starter med at gå ind i typerne, som er den måde, du er skabt og designet til at bruge din energi.
Som sagt er der 5 typer i Human Design:
Generators, Manifesting Generators, Projectors, Manifestors og Reflectors.
PURE GENERATORS
Pure Generators udgør 35-36 % af befolkningen er en undertype af det som man kalder Generator-typerne og som sammen med Manifesting Generators, udgør samlet set 70% af befolkningen. Så størstedelen af samfundet er skabt med den energi, som disse typer kommer med.
Specifikt for Pure Generators, som jeg nu bare kalder Generators, er at vi er her for at følge vores sakrale energi - altså vores livsenergi, det, der lyser os op og det, der tænder vores indre ild og giver os sommerfugle i maven og en følelse af at blive høj på energi over det, som vi giver vores tid, opmærksomhed og energi til.
Jeg siger os og vi, fordi jeg er Generator.
Man siger om os, at vi har en lineær vej i livet og vi er her for at skabe og bygge ting op og når vi gør det fra det sted, der føles nærende og opløftende, så vil vi ikke bare få mere energi, men vi vil også smitte andre med vores energi, fordi vi lyser op i hele vores aurafelt, når vi gør det vi virkelig nyder. Og samtidig tiltrækker vi muligheder, mennesker og ting, baseret på at vi får sagt ja til det, der føles rigtigt for os. Med denne her lineære vej, betyder det altså at vi er her for at tage ét skridt ad gangen. Det gør også at vi naturligt ofte følger én retning, fremfor 5 forskellige retninger.
MANIFESTING GENERATORS
Den anden undertype er Manifesting Generators, som udgør 30% af befolkningen. Som Manifesting Generator er du her også for at følge det, som tænder livsenergien, men din energi fungerer en lille smule anderledes end Generators. For du er her for at være mere frihedssøgende, multipassioneret, hurtig og sprede din energi mere end Generators, baseret på hvad der fanger din opmærksomhed. Derfor er du her for at følge det, som trækker i dig og som tænder din indre ild - indtil den ikke længere er tændt, så er det meningen du skal slippe det, for at søge videre til det, som herfra vil tænde din energi.
Din retning er derfor ikke lineær på samme måde og det er naturligt for dig at have mange interesser, mange ting du er passioneret omkring og også at du skifter interesse hurtigere end andre. Når du giver plads til at følge din livslyst, så får du, ligesom Generators genereret mere energi og dit energetiske batteri er derfor tæt på uudtømmeligt, når noget virkelig brænder i dig.
FÆLLES FOR GENERATORS OG MANIFESTING GENERATORS
For både Generators og Manifesting Generators er der et stort tema om at sige ja til for meget, der faktisk skulle have været et nej. Så lige så powerfulde vi er, når vi følger vores indre ild, vores passion og det vi brænder for, lige så slukket kan vi være, når vi får sagt ja til de ting, der ikke er rigtige for os. Det er ofte her vi kan opleve at være trætte, udkørte og udbrændte - for vores dyrebare energi er blevet brugt på noget, der ikke har været nærende for os.
PROJECTORS
Den tredje type, som vi skal snakke om er dig, kære fine Projector, som kun udgør 21% af befolkningen og jeres energi er indrettet fundamentalt anderledes. Du er her nemlig ikke for at bruge en masse energi og køre på. Du er her for at være ultra selektiv med din energi, for den er dyrebar og det samme er de fintfølende evner du er her med i det her liv.
Som Projector har du nemlig en unik evne til at se, hvad der er helt særligt ved andre mennesker og hvad deres styrker, gaver og potentialer er og dine sansestærke antenner tuner ind på andre mennesker og ser ofte ting, mønstre, energier, systemer, på en måde, som andre ikke spotter.
Fordi din naturlige energi er indrettet til at sanse stærkt, så har du heller ikke den samme energimotor som Generators og Manifesting Generators. Det betyder at din energi skal forvaltes anderledes, ved at skabe plads til kortere intense energisprints i løbet af dagen, efterfulgt af pauser, som nærer dig og fylder dine energidepoter op igen.
MANIFESTORS
Manifestors er endnu sjældnere end Projectors, for I udgør kun 10% af befolkningen. Som Manifestor fungerer din energi ved at igangsætte og tage initiativ, når du mærker indre impuls til handling. Du er her for at gå dine egne veje og gøre tingene på din egen måde og det gør også at du kan have en stor indflydelse på dine omgivelser, når du tillader at sætte denne del af dig fri. Med andre ord, så er du her som som Manifestor for at igangsætterne og få ting til at ske og din energi kan være enormt powerfuld, når du folder dine visioner ud.
Som Manifestor er du her ikke for at spørge om lov eller vente på tilladelse udefra.
Selvom din energi er powerfuld, så er det vigtigt for dig at forstå din energi. For ligesom Projectors, så er din energi heller ikke konstant, ligesom Generators og Manifesting Generators. Det betyder at din energi kommer i pludselige, kreative urges/impulser, hvorefter du kan opleve at du har brug for dyb og nærende hvile og restitution. Dine pauser er derfor utrolig vigtige ligesom Projectors, men dine energisprints ser anderledes ud, ved at de kan være større, skabende og powerfulde og derfor har du omvendt også brug for dybere hvile og ofte i lidt længere perioder.
REFLECTORS
Til sidst har vi den mest sjældne af typerne, Reflectors, som udgør kun 1% af befolkningen. Som Reflektor er du her for at være i livet både langsommere og mere observerende, end at være igangsætter og handlekraftig.
Din energi er helt unik, fordi du er her for at være et spejl for dine omgivelser. Dine miljøer og fællesskaber er altafgørende for dig, fordi dit energisystem er helt åbent og det vil sige at din trivsel afgøres af, om energierne omkring dig er sunde og nærende eller kaotiske og stressende. Det vil altså sige at din energi er afgjort af den energi du mærker fra dine omgivelser og den energi vil du naturligt forstærke og spejle tilbage. Det gør altså at du har en helt særlig evne til at se det, som andre misser og dit syn og indføling med den energimæssige sundhed i rummet, er med til at støtte fællesskabet i at kalibrere og regulere - blot ved din autentiske tilstedeværelse.
Fordi du er i stand til at spejle dine omgivelser, så støtter du din egen bære- og væredygtighed ved at være opmærksom på dine miljøer og særligt at aflade de energier, som du har samlet op - og rigtig gerne ved at tilbringe tid i naturen.
Human Design strategi
Strategien er det, som støtter dig i at sætte flow og medvind i livet.
Det næste vi kommer til, er strategi. Strategi indenfor Human Design er den måde vi navigerer hverdagen og interagerer med livet, for at skabe muligheder, flow og medvind på vores vej.
Hver af typerne har hver især specifik strategi, som støtter dem til flow.
Generatorer og Manifesting Generators har den samme strategi og vi er designet til at respondere på det, livet præsenterer, frem for at presse initiativer frem mentalt. Så respondere betyder at noget dukker op i vores energifelt og som vi responderer på med enten et ja tak eller et nej tak. Når vi får sagt ja til det rigtige, vil vi mærke et flow med en følelse af tilfredsstillelse. Og omvendt ude af flow vil vi mærke frustration og specifikt for manifesting generators også vrede.
Projectors er designet til at vente på at blive inviteret ind til at dele jeres indsigter. Så altså at dit nærvær, din energi, dine råd, dine inputs skal anerkendes og ønskes, for at det lander rigtigt. Hvis ikke, kan du opleve at føle dig afvist, ikke lyttet til, undgået, ignoreret eller holdt udenfor. Så det er altafgørende at give plads til at andre inviterer dig frem i lyset, for det er hér din energi og dit bidrag bliver særligt værdifuldt. Når den rigtige invitation lander, vil du opleve en flowfølelse af succes og omvendt, ude af flow vil du mærke bitterhed.
Manifestors er designet til at informere, før I handler, så jeres initiativer mødes med mindre modstand. Det vil sige at når du har noget du mærker en impuls til at sætte igang, så kommer du bedst i flow ved at åbne munden og lade dem, der er med på din rejse, blive informeret om hvad du har tænkt dig at gøre. Om det er følelser der sker i dig, om det er tanker, idéer eller planer, så bliver du bedst støttet af de rette mennesker, når du informerer. Når du er i flow vil du kunne opleve en følelse af fred og ro, fordi der er plads til at du kan følge dine impulser uden forstyrrelser, og omvendt når der er modstand og ude af flow, vil du kunne opleve en følelse af vrede.
Reflectors er designet til at tage sig tid, før større beslutninger træffes. Og med tid er det faktisk som regel at vente en hel måneds cyklus, for at give plads, tid og tålmodighed til at mærke ind i hvad der er rigtigt. Det kommer fra denne her åbne energi, hvor du mærker dine omgivelser så meget, så for at du er helt aligned med din egen energi, så er den måde du skaber flow på, ved at vente og give plads til processen. Det gælder selvfølgelig ikke små hverdagsbeslutninger. I flow vil du kunne opleve følelsen af overraskelse og ude af flow vil du opleve skuffelse.
Det var de 5 typers strategier til et liv i flow og når du følger din strategi vil du helt naturligt opleve en lettere energi, en følelse af flow, medvind på din vej, muligheder dukker op, samarbejder og kommunikation glider lettere, relationer blomstrer, nye veje lander til rette tid og timing og du vil opleve væsentlig mindre modstand fra både dit indre og din ydre omverden.
Human Design autoritet
Til sidst har vi den sidste af The Big 3, som er vores autoritet. Det er vores indre guide og den måde, som vi tager vores sande beslutninger på, som netop sender os i flow i livet.
Autoritet er et af de vigtigste elementer i Human Design og beskriver, hvordan du er designet til at træffe beslutninger, som føles sande – men dem, der kommer fra kroppen, fra din indre stemme, fra det du mærker er sandt for dig.
Altså ikke de mentale og rationelle, men de kropslige impulser, der altid guider dig. Nogle kalder det intuition eller mavefornemmelse, men i Human Design findes der faktisk hele 7 måder at tage beslutninger på og vi gennemgår dem lige helt kort fortalt:
EMOTIONEL AUTORITET
Først har vi den Emotionelle autoritet, som faktisk er den måde som hele 47% af befolkningen tager deres beslutninger på. Med den emotionelle autoritet er det meningen at du skal vente med at tage en beslutning til du har emotionel klarhed. Det vil sige at du er den type, der skal sove på dine beslutninger, indtil du mærker en neutralitet i dine følelser. Det betyder altså tid og tålmodighed inden du tager dine afgørende og vigtige beslutninger. Alle typer undtagen reflectors kan have emotionel autoritet.
SAKRAL AUTORITET
Så har vi den sakrale autoritet, som er omkring 35% og som er det man ville kalde for mavefornemmelsen og det er kun generators og manifesting generators der har den. Mavefornemmelsen er den der giver dig dine JA’er og dine NEJ’er, som reelt set kommer som en respons fra dit maveområde, afhængigt af om noget er korrekt eller forkert for dig.
SPLEENIC AUTORITET
Spleenic autoritet er omkring 11% af befolkningen og det er kun Projectors og Manifestors der kan have denne beslutningsform. Den måde som du tager dine beslutninger på som spleenic projektor eller manifestor er ved at lytte til din intuition. De fintfølende instinkter som taler til dig gennem subtile energier i din krop og sanser og den taler altid kun én gang og kommer som regel ret rent igennem, hvis du vælger at lytte.
EGO MANIFESTED / EGO PROJECTED AUTORITET
Så har vi Ego Manifested/Projected autoritet, som kun er 1% af befolkningen. Med denne autoritet handler det om at mærke efter, hvad der vil gavne dig mest, ved at tale højt om det du er igang med at tage en beslutning omkring og ved at mærke om du har hjertet med i det.
SELF PROJECTED AUTORITET
Self Projected autoritet er omkring 3% af befolkningen og har du den, så er du Projektor. Med den her autoritet vil dine sande beslutninger blive truffet, når du mærker at beslutningen matcher din identitet. Du kan støtte din beslutningsproces ved at tale højt om det, som om det allerede er sket og mærke efter i din krop, hvornår det lander som en del af dig og din identitet.
ENVIRONMENTAL / SOUNDING BOARD AUTORITET
Den anden sidste måde at tage beslutninger på, er environmental autoritet, som også kaldes soundingboard og det er omkring 2% af befolkningen der har den og kun Projectors. Med den her autoritet tager du dine beslutninger bedst ved at samle informationer om din beslutning og derfra tale højt om hvad du overvejer, i omgivelser og relationer som er trygge og støttende for dig.
LUNAR / MÅNENS AUTORITET
Til sidst har vi Lunar autoritet, som er reflectorens måde at tage sine sande beslutninger på. Med denne autoritet har du faktisk den samme beslutningsmetode, som din strategi, som vi snakkede om før. Altså at vente en månecyklus, før du træffer din beslutning.
Fælles er, at beslutninger, der træffes fra autoritet:
Føles de sande, støttende og giver medvind
Holder de længere og åbner døre for mere
Kræver de ikke viljestyrke - men timing og alignment
Skaber indre åbning og energetisk udvidelse
Sker uden forcering af et specifikt outcome eller resultatvalg og virksomhedsdrift, som føles mere let.
Conditioning, deconditioning og hvorfor det er vigtigt at du ikke bare FORSTÅR dit design, men BRUGER det
Det var vores lille intro til The Big 3 og basis Human Design og jeg håber at hvis du er ny, at du nu står med en lille fornemmelse af hvad det handler om - og hvis du allerede kender dit design, måske føler dig set og bekræftet.
Noget af det vigtigste for mig at understrege, det er at Human Design ikke handler om at “tro” på noget eller FORSTÅ det med mit sind. Det kan være en bekræftelse i den oplevelse du har af at være i verden, ja, men Human Design systemet er et redskab der skal BRUGES.
Det handler om at observere på dine egne mønstre, teste og bruge de ting der står i dit design og implementere det i praksis - ikke bare forstå det som teori.
Altså at INTEGRERE dit Human Design i dit liv og i din hverdag og aktivt begynde at bruge det, eksperimentere med de ting du lærer og begynde at LEVE det.
Du kan vide nok så meget om Human Design, men hvis ikke du tager de ting i brug, som du får at vide, så gentager du bare alt det som du plejer - og som ofte er noget, som du er blevet formet til gennem livet.
Det er også det som vi kalder at du aflærer alt det du ikke er og i Human Design sprog, så kalder vi det også for deconditioning.
SÅ conditioning er når vi er blevet formet, lært og har tillært ting, adfærd, mønstre, tanker, følelser osv på vores rejse gennem livet, men som har været mere at vi har puttet lag på, for at beskytte os og vi har tilpasset os, mere end det har været et udtryk af vores sande jeg. Deconditionoing og at begynde at eksperimentere med vores design er det, som vi kan kalde at vi skræller de lag af, som ikke er vores sande jeg.
