1:1 YDELSER

Her kan du læse mere om vores individuelle forløb og Human Design Readings

1:1 YDELSER

  • Forløbet er for dig, som...

    … ønsker konkrete og evidensbaserede redskaber til din træning, din kost og dine vaner

    … ønsker at gøre din sundhed til en selvkærlig del af din hverdag

    … ønsker et online forløb, hvor din sundhed skabes indefra og ud og hvor du lærer at forstå dig selv og dine sundhedsvaner bedre

    … ønsker at blive set som hele dig og dine unikke kvaliteter - og få støtte i at udvikle dem

    … ønsker at gå dybere med dig selv og bruge din sundhedsrejse som en del af din personlige udvikling

    … ønsker dybdegående 1:1 sparring og støtte hele vejen igennem dit forløb

    … ønsker at lære dit Human Design at kende - og leve efter det

    … ønsker en mentor, som har gået hele vejen selv og som har + 10 års erfaring i at hjælpe andre med deres sundhed

    Det praktiske:
    I forløbet vil vi tage udgangspunkt i en evidensbaseret tilgang til træning og kost.

    Vi vil inddrage vaneterapeutiske redskaber til arbejdet omkring kostvaner, overspisning og mindset og vi vil bruge Human Design som bevidsthedsredskab til at skræddersy dit forløb ud fra dit unikke design, samt breathwork til at skabe velvære og regulere dit nervesystem.

    Forløbet foregår online og starter med en Human Design Foundation reading. Derudover får du 2x månedlige mentor sessioner og løbende sparring via WhatsApp, samt en skræddersyet træningsplan efter dine behov og dit trænings niveau (justeres løbende).

    Forløbet varer fra 3 måneder og med mulighed for forlængelse.

    Book en 30 min gratis og uforpligtende opstartssamtale via vores kontaktformular, for at høre mere.

    PRIS: 2500 DKK/mdr

  • I en 1:1 Human Design Foundation reading vil du få indblik i din Human Design type, din strategi, autoritet, signatur, din profil og de mest fremtrædende temaer i dit design chart.

    Readingen foregår online via Zoom og varer 75-90 min. Du vil efterfølgende få fremsendt lydfil samt optagelse af readingen, så du altid kan gense/lytte.

    Connect med os via vores kontaktformular, for at booke en tid eller hvis du har spørgsmål.

    PRIS: 1111 DKK

  • I en 1:1 Human Health Design reading går vi i dybden med hvordan du er her for at bruge din energi, hvordan du er her for at navigere i kost og bevægelse samt hvordan du kan skabe sunde og selvkærlige vaner, som vil støtte dig i din holistiske sundhed.

    Denne reading adskiller sig fra en Human Design Foundation reading ved at der dykkes dybere ned i elementerne i dit chart og vi vil inddrage vaneterapeutiske redskaber samt fag professionel viden indenfor kost og træning. Det kan være en god idé at have et basis kendskab til Human Design inden en Health Design reading.

    Readingen foregår online via Zoom og varer 75-90 min. Du vil efterfølgende få fremsendt lydfil samt optagelse af readingen, så du altid kan gense/lytte.

    Connect med os via vores kontaktformular, for at booke en tid eller hvis du har spørgsmål.

    PRIS: 1399 DKK

Hvad er Human Design?

Human Design er et system, der kan hjælpe dig til at finde tilbage til dit autentiske selv, før omverdenen, samfundets normer, omsorgspersoner og anden indflydelse fortalte dig, hvem og hvad dig skulle være.

Det handler om at finde ind til kernen i dig selv og det menneske du er og det er en slags personlig manual til at blive klogere på dig selv, udvide din bevidsthed og støtte dig til at begynde at tage skridtende hen imod det liv, som du drømmer om at leve, og som du er kommet her for at udleve.

Det kan give dig en indsigt i dine styrker, gaver og potentialer, men også indblik i, hvor og hvordan du potentielt set kan opleve udfordringer - og hvordan du kan arbejde med disse.

Human Design kan derfor give dig nogle specifikke værktøjer, til din personlige udviklingsrejse, for at komme tættere på at leve din essens og dit autentiske jeg. 

I en Human Design reading vil du derfor ikke bare blive klogere på dig selv, hvordan du er skabt til at leve din energi og tage beslutninger, men du vil få et specifikt blueprint af, hvem du er kommet her for at være.

DIN MENTOR

Mit navn er Anja Katrine og udover at være founder af SelfCare Club, så er jeg også Holistic Health & SelfCare mentor. Derfor er jeg også kvinden der sidder overfor dig i din Human Design reading og har din ryg i dit Holistiske Health & SelfCare forløb.

I Human Design er jeg Generator 3/5 med sakral autoritet, hvilket betyder, at jeg tager beslutninger ud fra min mavefornemmelse, som er min stærkeste sans.

Jeg har en lang række uddannelser bag mig, som gør at min værktøjskasse er tung og fyldt med erfaring til at kunne hjælpe dig:

  • Vaneterapeut

  • Personlig træner

  • Human Design Reader & Mentor

  • Vanecoach med speciale i overspisning

  • Breath is Life breathwork instruktør

  • Yin yoga lærer

  • Kostvejleder med speciale i sportsernæring

  • Kandidat i Branding & Communications Management fra CBS

Derudover er jeg ved at uddanne mit Ny Tids Clairvoyant og Kropsterapeutisk Yoga lærer.

Jeg er tidligere elitesportsudøver i to forskellige sportsgrene: dressurridning og naturlig bodybuilding og jeg har lavet en masse seje ting, som at springe i faldskærm, bestige Kilimanjaro og rapelle ned af høje vandfald.

Jeg har også været lagt ned af livet, jeg har haft stress to gange og har haft en kronisk autoimmun sygdom, som jeg har healet mig selv fra og er i dag rask. Derfor har jeg oplevet op egen krop, hvad det vil sige når man ikke tager sig selv alvorligt og negligerer sin egen fysiske og mentale sundhed.

Min største styrke at mærke og guide dig på en intuitiv og kærlig måde, ud fra hvor du er henne i din proces, for min måde at arbejde på handler om hele dig - det hele menneske, på en måde hvor vi anskuer din fysiske og mentale sundhed, set fra et holistisk perspektiv.

Jeg glæder mig til at støtte dig i din selvkærlige rejse.

Kærligst,
Anja Katrine.

Hvad siger andre?